夜晚手脚心燥热调理方法及注意事项

夜晚手脚心燥热，患者可以尝试中药调理、针灸疗法、足浴和气功养生等方法来缓解症状。中医师会根据患者体质开具滋阴清热方剂，如知柏地黄丸、龙胆泻肝汤等。针灸疗法通过刺激穴位，调节气血流通，改善情志不畅引起的心烦失眠。足浴可促进血液循环，扩张血管，加速新陈代谢。气功养生可提高身体自我修复能力，调整内分泌系统。同时，建议避免睡前摄入刺激性食物和饮料，适当进行有氧运动。