抑郁症与焦虑症：规范治疗与康复之道

抑郁症和焦虑症是常见的心理疾病，它们虽然病因和发病机制不同，但可以通过药物治疗和心理治疗得到有效缓解。治疗的目的在于减轻症状，改善生活质量，并降低自杀风险。除了典型的抑郁和焦虑症状外，患者还可能经历睡眠障碍和食欲减退等问题。若这些症状持续超过两周并影响正常生活，应及时寻求专业帮助。心理咨询和良好的生活习惯，如规律作息和均衡饮食，对于患者的康复至关重要。