流产后抑郁症的自我恢复与治疗

流产后，抑郁症可能会自行缓解，但具体情况取决于个体的体质和病情严重程度。如果症状轻微，通常可以自愈，但患者需要保持心情放松，避免心理压力过大，并加强与家人朋友的沟通，多参与户外活动以缓解症状。

然而，如果抑郁症症状较为严重，表现为情绪低落、兴趣减退、焦虑等，自愈的可能性较小，可能引发其他并发症。此时，建议患者及时就医，通过心理疏导和药物治疗，如舍曲林、帕罗西汀等，来改善病情。在日常生活中，保证充足的睡眠，避免熬夜，保持均衡饮食，摄入丰富的蛋白质和维生素，对身体的恢复大有裨益。