长期失眠的多种原因及治疗方法

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长期失眠可能与心脾两虚、心肾不交、心胆气虚、肝火旺盛、阴虚火旺等多种原因有关。心脾两虚可能表现为食少便溏、肢倦乏力,心肾不交可能伴随头晕耳鸣、潮热盗汗,心胆气虚则可能导致心悸、失眠、多梦,肝火旺盛会有头晕、面红目赤、口苦等症状,阴虚火旺则可能伴随盗汗、失眠多梦。治疗可通过中成药如人参健脾丸、六味地黄丸、安神温胆丸、龙胆泻肝丸、杞菊地黄丸等,以及针灸、拔罐等疗法。同时,患者需保持良好的生活习惯,避免过度劳累和熬夜。
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