圣诞西餐甜点制作：学习制作精致甜甜圈

西方菜式以精致著称，其圣诞西餐甜点也不例外。本期教程将教您如何制作一款美味的甜甜圈。首先，将面粉、泡打粉、干酵母和糖粉混合，加入鸡蛋搅拌均匀。接着，慢慢加入牛奶和面，揉成面团后饧20分钟。将饧好的面团擀成面饼，用模具压出甜甜圈的形状。最后，将坯子炸至金黄色即可。此外，文章还介绍了面包的营养价值，如蛋白质、脂肪、碳水化合物等，以及如何选择健康的面包。对于肠胃不好的人，面包是较好的选择，因为它易于消化，含有丰富的膳食纤维和酵母代谢物，有助于改善肠胃功能。