抑郁症的症状、成因及治疗方法

抑郁症是一种常见的心理障碍，其特征是情绪低落、兴趣丧失、疲劳迟钝、自我价值感下降以及睡眠障碍。这些症状可能持续数周以上，严重影响了患者的生活质量。抑郁症的发病可能与神经递质失衡有关，如5-羟色胺和去甲肾上腺素的减少。治疗抑郁症的方法包括药物治疗和心理治疗，如认知行为疗法和支持性心理治疗。患者应保持规律的生活作息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，并注意饮食调理。