长期睡眠不足与低血压的关系

长期睡眠不足可能会引起低血压，因为身体在应激状态下，肾素-血管紧张素-醛固酮系统会激活，导致外周小动脉收缩以维持血压。然而，这种代偿机制并不能持久，长期睡眠不足会导致身体持续处于压力下，逐渐丧失正常的血压调节能力，最终引发低血压。此外，严重贫血、甲状腺功能减退等疾病也可能导致低血压。因此，良好的睡眠管理对于血压控制至关重要，建议保持规律作息，避免过度疲劳，确保充足的休息时间。