孕期睡眠模式与早孕反应的关系

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怀孕期间,孕妇的睡眠模式可能会有所不同。有些孕妇可能会在整个孕期都保持一觉到天亮的睡眠状态,而有些孕妇则可能因为早孕反应或其他原因而睡眠不规律。孕早期,体内激素水平的变化可能导致恶心、呕吐、嗜睡和乏力等症状,这些是早孕反应的典型表现。孕妇应保持良好的心态,适当调整饮食,以缓解这些症状。如果孕吐反应严重,应及时就医,并在医生指导下进行治疗。孕妇在孕期应注重营养均衡,避免刺激性食物,以提高睡眠质量和整体健康。
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复旦大学附属妇产科医院 产科
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武汉大学中南医院 妇科
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上海市第一妇婴保健院 产科
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天津市安定医院 营养科
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