燕麦提升睾丸素水平，改善性功能障碍及性欲低下

燕麦能促使人体释放睾丸素，新加坡的一项研究发现，食用燕麦有助于缓解男性性功能障碍症状。研究人员让中年男子食用燕麦制成的天然植物保健品，4周后发现，这些男子体内的游离睾丸素水平上升了27%。研究显示，先前睾丸素水平越低的人，治疗效果就越明显。成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降，因此，一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。燕麦的长期服用能使上述症状得到改善。此外，燕麦对提高女性性欲也有帮助，尤其是更年期女性。然而，研究人员强调，过量食用燕麦可能会对人体有害，因此，燕麦虽有药用，但只能适量食用。

研究人员通过实验证实了燕麦对提升睾丸素水平的作用，并指出其对性功能障碍和性欲低下症状的改善效果。同时，燕麦对女性，特别是更年期女性的性欲提升也有积极作用。尽管如此，过量食用燕麦可能带来负面影响，故应适量食用。