长期失眠引发多疾病，健康警示需重视

长期失眠会对人体健康产生严重影响，包括引发抑郁、焦虑症、认知功能障碍、高血压和肥胖等疾病。长期失眠会导致神经递质失衡，影响大脑内血清素、去甲肾上腺素等物质的正常分泌，引起情绪低落，甚至自杀倾向。同时，失眠还会使交感神经系统过度激活，引发焦虑症状。睡眠不足还会影响海马体和前额叶皮层的功能，干扰认知活动。此外，失眠状态下，体内肾素-血管紧张素-醛固酮系统会异常活跃，导致血压上升，心脏负荷增大，增加心血管事件发生风险。长时间的失眠状态还会降低机体代谢率，刺激食欲中枢，导致肥胖。因此，长期失眠对身体健康造成多方面的影响，建议寻求专业医生的帮助进行治疗干预。

失眠
抑郁
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