失眠伴随烦躁不安的常见病因及治疗方法

失眠伴随烦躁不安可能是由多种病因引起的，包括压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱和更年期综合征等。压力性睡眠障碍是由于高度压力导致大脑皮层兴奋，引起入睡困难、易醒和早醒。焦虑症患者的过度担忧会导致失眠和烦躁。抑郁症患者的情绪低落和兴趣减退会影响睡眠。神经衰弱表现为失眠多梦和易兴奋疲劳。更年期综合征由于雌激素水平下降，会引起失眠和情绪波动。治疗这些疾病需要根据具体病因采取相应的措施，包括放松训练、抗焦虑药物、认知行为疗法、中成药和激素补充等。保持规律作息和适当运动有助于缓解症状。