藏族心脏病发病率与预防措施

藏族心脏病发病率相对较低，这可能与他们长期生活在高原地区有关，高原环境有助于提高身体素质。然而，不健康的饮食习惯和生活方式，如高油脂食物和熬夜，可能会增加心脏病风险。建议藏族人群注意合理饮食，保证充足睡眠，并适当进行有氧运动，以降低心脏病的发生概率。

心脏病是一类循环系统疾病，包括心肌梗死、冠状动脉粥样硬化性心脏病等，常见症状包括胸闷、气短和呼吸困难。为了预防心脏病，藏族人群应保持健康的生活方式，如清淡饮食、充足休息和适度运动。