颈椎间盘突出：常见类型与应对措施

颈椎间盘突出是临床上常见的脊柱外科疾病，主要包括颈椎间盘膨出、颈椎间盘突出、颈椎间盘脱出、颈椎间盘游离脱垂等类型。颈椎间盘膨出是指颈椎间盘向四周膨出，纤维环完整，常因长时间低头引起；颈椎间盘突出是指颈椎间盘突出，可能导致颈部疼痛、活动受限等症状；颈椎间盘脱出是指颈椎间盘完全脱离原位，可能伴有上肢放射性疼痛、肢体麻木等；颈椎间盘游离脱垂是指部分颈椎间盘突出并游离，可能引起颈肩部疼痛、上肢感觉运动障碍。患者应避免长时间低头，适当进行颈部肌肉锻炼，症状加重时应及时就医。