男性壮阳按摩五大穴位及效果

男性通过坚持对身体某些部位进行按摩，不仅可以缓解全身疲劳，还能辅助治疗一些疾病。以下五个部位是男性壮阳按摩的主要区域：

1. 下腹部摩擦：每晚睡前，一只手放在肚脐下方小腹部，另一只手放在腰部，从左向右缓慢摩擦下腹部，直到腹部温度上升。

2. 腹股沟按摩：睡前，双手放在两侧腹股沟，手掌根部沿腹股沟按摩36次，有助于增强性能力和提高精子质量。

3. 摩揉睾丸：双手揉热后，右手紧握睾丸，用左手轻轻按摩，向右转30-50次，再轻揉按。

4. 攀足固肾：仰卧，双手从膝盖拉至髓关节，交叉手心向上，蹬直双脚，双手从上直线下落，按压涌泉穴，具有强壮腰膝、补肾固精之效。

5. 按摩穴位：坚持按摩以上穴位，男性性能力可得到增强，享受更美好的性生活。