穴位减肥方法：疏通经络，轻松减脂

穴位减肥是通过疏通人体经络，打通人体经脉，刺激人体相关穴位，将体内多余脂肪从脂肪库里游离出来，经分解、消耗，通过大小便、汗腺排除体外。其中，抓带脉、按摩上脘穴、压三穴、按摩足三里穴、按压承浆穴、按压攒竹穴等方法都是常见的穴位减肥技巧。抓带脉可以刺激内脏蠕动，增强活力，改善便秘，按摩上脘穴可以刺激肠道蠕动，保护食道，避免消化不良和体重上升。压三穴中的中脘穴、气海穴、关元穴分别提高胃部免疫力、缓解精神紊乱和忧郁、缓解腹凉等寒体症。足三里穴、三阴交、外膝寸等穴位则有助于强身健体、治疗腹胀腹痛、增强生殖器官抗病能力。按压承浆穴和攒竹穴可以控制荷尔蒙分泌、消除积水、缓解头痛和脸部浮肿。