注意力不集中原因及治疗

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运动与健康
注意力不集中可能是由于缺锌、缺乏维生素B12等生理性因素,或是多动症等病理性因素引起的。缺锌会导致神经递质受到影响,而缺乏维生素B12则可能损伤脑部功能。多动症是一种与遗传有关的疾病,可能伴有注意缺陷和冲动任性等症状。治疗上,可以通过调整饮食、补充相关营养素,以及心理疏导和药物治疗等方式进行。以下是一些具体的建议:

1. 缺锌:通过食用含锌食物如猪肝、牡蛎等,或服用葡萄糖酸锌口服溶液、甘草锌颗粒等药物。
2. 缺乏维生素B12:食用动物肝脏、蛋黄等富含维生素B12的食物,或服用维生素B12片、甲钴胺胶囊等药物。
3. 多动症:通过心理疏导和药物治疗,如盐酸托莫西汀缓释混悬液、盐酸安非他酮缓释片等。
4. 甲状腺功能亢进:完善相关检查,积极配合医生治疗。
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