世界脑健康日：关注脑健康，预防脑疾病

随着人口老龄化和现代生活节奏的加快，脑健康已成为社会健康焦点问题。7月22日是世界脑健康日，中山大学附属第三医院脑病中心联合脑病多学科团队举办了系列脑健康促进公益活动，普及脑健康知识，促进脑疾病的预防、诊断和干预。专家指出，25岁后大脑开始衰老，建议中年人进行早期大脑健康检查。预防脑衰老，建议保证充足睡眠，进行冥想，摄取磷脂和不饱和脂肪酸等。此外，改变生活中的12个危险因素可延迟或预防40%的老年痴呆症。抽动障碍是一种神经精神疾病，多数抽动障碍的儿童和青少年智力正常，不需要特殊治疗。家长应保持平和心态，帮助缓解孩子心理压力，减少学业负担，保持生活规律。