世界睡眠日科普：2022世界睡眠日主题高峰论坛聚焦失眠问题与

2022年3月20日，为了唤醒全民健康睡眠意识，一场由海峡两岸医药卫生交流协会睡眠医学专业委员会、中国睡眠研究会睡眠与心理卫生专业委员会等机构联合主办的“2022世界睡眠日主题高峰论坛”在浙江举办。此次论坛以“良好睡眠·健康同行”为主题，汇聚了众多睡眠医学领域的专家，共同探讨失眠等睡眠障碍的成因、诊断和治疗策略。

论坛上，北京大学第六医院院长陆林院士指出，睡眠是生命健康之本，唤醒全民对睡眠的认知和重视刻不容缓。首都医科大学宣武医院神经内科首席专家王玉平教授分析了失眠与脑健康的关系，强调睡眠在脑保护中的作用。北京中医药大学东方医院副院长郭蓉娟教授则从中医角度阐述了形神并调互动疗法在防治失眠中的重要性。北京大学中国药物依赖性研究所执行所长时杰教授强调了睡眠对认知功能的重要性，并指出睡眠不足可能引发阿尔兹海默病、帕金森病、抑郁症等疾病。京东健康数字医疗总经理王东媛女士则从数字医疗角度探讨了睡眠健康问题。

此外，论坛还邀请了多位专家就失眠诊断与治疗的中国方案进行了深入探讨，并解答了现场及线上观众关注的失眠障碍相关问题。陆林院士在总结中表示，睡眠是生命的基本保障，必须引起全社会的重视，提倡全民以科学手段击退睡眠障碍的“纠缠”，实现健康人生。

作为大会公益支持方，浙江佐力药业股份有限公司表示，将一如既往地辅佐全民睡眠健康，传递美好生活真谛。同时，大会还启动了“阳光生活·健康睡眠”科普短视频大赛，旨在通过科学有趣的互动方式提高公众对良好睡眠和健康心理的认知。此外，世界睡眠日期间还推出了电子化筛查量表小程序，方便公众进行失眠及焦虑抑郁的筛查。