近六成大学新生焦虑水平过高

随着九月的到来，高校新生陆续踏入校园，职场新人也纷纷步入社会，这是一个充满挑战和机遇的阶段。然而，全新的环境和接踵而至的各种不适应，使得不少人在这个阶段出现了焦虑情绪。

焦虑是一种常见的情绪体验，适当的焦虑可以激发人的潜能，但过度的焦虑则会对身心健康产生负面影响。北京回龙观医院院长杨甫德指出，80%-90%的焦虑障碍在患者35岁以前发病，尤其是10-25岁为发病高峰期。据统计，近六成大学新生的焦虑水平高于18-29岁青年的平均水平，而新入职员工也处于焦虑障碍高发期。

社交焦虑障碍是焦虑障碍的一种亚型，表现为在社交场合过分紧张、害怕尴尬和被关注。这种焦虑障碍会干扰正常的生活方式，严重者甚至会导致社会隔离。北京大学精神卫生研究所教授王向群表示，焦虑障碍并非人们不够坚强，而是由环境因素、个体因素和生物学因素共同作用导致。

目前，焦虑障碍的治疗方法主要包括心理治疗、药物治疗和社交技能训练。其中，心理治疗可以帮助患者认识自己的焦虑情绪，学习应对焦虑的方法；药物治疗可以缓解焦虑症状；社交技能训练可以帮助患者提高社交能力，增强自信心。

对于焦虑障碍患者来说，及早识别和干预至关重要。如果发现自己或身边的人出现焦虑症状，应及时寻求专业医生的帮助，避免延误病情。