六款药膳巧治直肠脱垂

肛管直肠脱垂，俗称脱肛，是一种常见的肛肠疾病。该病主要表现为直肠黏膜、肛管、直肠和部分乙状结肠向下移位，脱出肛门外。根据脱出程度的不同，可分为不完全脱垂（假性脱垂）和完全脱垂（真性脱垂）。内脱垂（内套叠）和外脱垂。该病多见于小儿和老年人，尤其是老年人在身体虚弱、中气不足或腹内压增高等情况下，更容易发生。

脱肛的病因主要包括以下几个方面：

1. 肌肉松弛：随着年龄的增长，肛门括约肌、盆底肌等肌肉组织逐渐松弛，导致肛管直肠失去支撑，容易发生脱垂。

2. 腹压增高：长期便秘、腹泻、咳嗽、搬运重物等都会导致腹压增高，增加脱垂风险。

3. 肠道炎症：慢性结肠炎、溃疡性结肠炎等肠道炎症性疾病会导致肠道黏膜充血、水肿，容易发生脱垂。

4. 先天性因素：部分人天生肛门括约肌和盆底肌力量较弱，容易发生脱垂。

针对脱肛的治疗，除了药物治疗外，还可以通过以下方式进行调理：

1. 饮食调理：多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，促进肠道蠕动，预防便秘。

2. 适量运动：进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，增强盆底肌力量，预防脱垂。

3. 保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥，预防感染。

4. 避免久坐久站：久坐久站会增加腹压，加重脱垂症状。

5. 定期体检：定期进行体检，及时发现并治疗脱肛。