怀孕期间为何尾椎骨疼痛

怀孕期间，女性身体会发生许多变化，其中之一就是尾椎骨疼痛。许多孕妇认为这是胎儿过大压迫造成的，但事实是否如此呢？

人的骨盆由骶骨、尾骨和左右两块髋骨组成。骨盆后方，两侧髋骨与骶骨相连，形成骶髂关节。前方，两块耻骨合抱，形成骨盆的前半部分。耻骨间借助纤维软骨板相连，构成耻骨联合，四周有坚韧的韧带保护，使两块耻骨紧密地结合在一起。

怀孕期间，孕妇的卵巢分泌一种叫做“松弛素”的物质。这种物质能使骶髂关节和耻骨联合的纤维软骨及韧带变得松弛，耻骨间隙增宽，以适应胎儿生长发育。妊娠晚期，耻骨联合中间的缝隙甚至可增宽至0.3-0.4厘米，为分娩做好准备。

大多数孕妇的耻骨联合变化不会引起疼痛，但少数孕妇会出现局部疼痛。这可能是由于耻骨分离过大，导致纤维软骨及韧带受到牵拉，引起疼痛。症状严重者可能出现韧带撕裂、水肿，影响行动。

预防耻骨分离症，孕妇应积极参加体育锻炼，增强肌肉韧带张力。孕期适当做屈伸大腿的练习，避免剧烈运动。孕期营养要适中，避免胎儿过大。妊娠中晚期避免重体力劳动和负重行走。胎头入盆后，孕妇可在家休假。

一旦出现耻骨分离症，轻者无需处理。疼痛明显时，应卧床休息，左侧卧位为好。少数疼痛剧烈者，可使用布带将骨盆扎紧，减轻疼痛。胎儿过大、症状较重者，应考虑剖腹产。产后，随着松弛素水平的下降，耻骨联合处会恢复原状，疼痛自然消失。

少数孕产妇可能因分娩时产程过长、胎儿过大、用力不当或姿势不正等因素，导致产后耻骨分离症。