飞机打多了出现耳鸣怎么办

飞机打多了出现耳鸣，也称为飞行性耳鸣，是一种常见的现象。在高海拔或快速上升下降的环境下，由于气压变化，可能会导致耳膜内外压力不平衡，从而引起耳鸣。以下是一些缓解和预防飞行性耳鸣的方法：

1. 吞咽：吞咽动作可以帮助平衡耳膜内外的压力。
2. 咀嚼口香糖：咀嚼口香糖可以促进唾液分泌，帮助平衡压力。
3. 使用耳塞：在飞机起飞和降落时，戴上耳塞可以减少外界噪音对耳膜的影响。
4. 保持水分摄入：饮用足够的水有助于保持耳内液体的正常水平。
5. 避免吸烟：烟草中的尼古丁会收缩血管，影响耳部血液循环。

如果以上方法不能有效缓解耳鸣，或者耳鸣伴随其他症状（如头晕、恶心等），建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。