呼吸道感染可以自愈吗？

呼吸道感染，通常指上呼吸道感染（URTI）和下呼吸道感染（LRIT）。上呼吸道感染包括鼻腔、喉咙和喉头的炎症，而下呼吸道感染则涉及气管、支气管和肺部。这些感染通常由病毒引起，但也可能由细菌或其他微生物引起。

大多数呼吸道感染是可以自愈的，特别是那些由病毒引起的。然而，某些情况下，如老年人、免疫系统受损者或患有其他健康问题的人，可能需要医疗干预来帮助他们恢复。此外，如果感染是由细菌引起的，那么抗生素是治疗的关键。

为了预防呼吸道感染，保持良好的个人卫生习惯非常重要。这包括经常洗手，避免与生病的人密切接触，并在咳嗽或打喷嚏时使用纸巾遮住口鼻。此外，定期锻炼、充足的睡眠以及均衡的饮食也有助于增强免疫力。