夏天风寒感冒流鼻涕小妙招

夏天虽然炎热，但是一旦遇到风寒，就容易引发感冒。特别是对于那些体质较弱的人来说，感冒更是家常便饭。那么，在夏天如何预防和治疗风寒感冒呢？下面介绍几个小妙招。

1. 多喝温水

夏天虽然炎热，但是风寒感冒时，身体会处于一种失衡状态，此时多喝温水可以帮助身体恢复平衡，同时也有助于稀释痰液，缓解喉咙不适。

2. 吃生姜

生姜具有驱寒的功效，可以有效地缓解风寒感冒的症状。将生姜切成片，加入热水中泡茶饮用，或者直接吃姜片，都可以起到很好的效果。

3. 热敷

用热毛巾或热水袋敷在鼻子上，可以促进血液循环，缓解鼻塞、流鼻涕等症状。

4. 注意保暖

即使是在夏天，也要注意保暖，尤其是晚上睡觉时，要盖好被子，避免受凉。

5. 食疗

适当食用一些具有驱寒功效的食物，如葱白、大蒜等，也可以帮助缓解风寒感冒。