感冒多发的季节是

感冒是一种常见的呼吸道疾病，通常由病毒引起。虽然感冒一年四季都可能发生，但有些季节比其他季节更容易发生。

根据研究，冬季和早春是感冒多发的季节。这是因为在这个时候，人们往往待在室内的时间更长，空气流通不畅，容易滋生细菌和病毒。此外，寒冷的天气也使得我们的免疫系统更加脆弱，从而增加了感染的风险。

为了预防感冒，我们可以采取以下措施：

• 勤洗手，尤其是在接触公共场所的物品后；
• 保持良好的室内通风；
• 避免与生病的人密切接触；
• 加强锻炼，增强体质；
• 注意保暖，避免受凉。

如果不幸感染了感冒，可以尝试以下方法缓解症状：

• 多喝水，保持充足的水分；
• 适当休息，让身体有时间恢复；
• 使用非处方药，如退烧药、止咳药等，但请务必按照说明书上的剂量服用。

如果症状严重或持续时间较长，请及时就医。