夏季感冒:热伤风的预防与治疗
每年夏天感冒一次怎么回事
夏季感冒,也称为“热伤风”,是一种在炎热的天气中发生的感冒。虽然它与普通感冒的症状相似,但其发生原因和治疗方法有所不同。
首先,让我们了解一下为什么夏天容易感冒。这主要是因为高温下人体出汗多,汗液蒸发带走热量,使皮肤毛孔扩张,此时若突然受凉,毛孔收缩,汗液不能及时排出,就会导致体内温度调节失衡,从而引发感冒。
其次,夏季感冒的治疗也不同于冬季。由于夏季气温高,不宜使用过多的药物,以免影响身体散热。因此,对于轻度感冒,可以采取以下措施进行自我护理:
- 多喝水,补充体液;
- 适当休息,保证充足睡眠;
- 注意保暖,避免再次受凉;
- 饮食清淡,多吃新鲜蔬菜水果;
- 可适量服用一些清热解毒、祛暑除湿的中药。
如果症状严重或持续时间较长,建议前往医院就诊,寻求专业医生的帮助。