夏天为什么容易感冒

夏天虽然炎热，但也是感冒的高发季节。这是因为夏季气温变化大，人体适应能力下降，加上空调、冷饮等影响，使得身体免疫力下降，从而容易感染病毒。

首先，夏季气温高，人们往往喜欢待在室内，开空调降温。然而，空调吹出的冷风会降低室内的湿度，使得空气中的水分减少，这会使鼻腔黏膜干燥，从而降低了对病毒的抵抗力。

其次，夏季人们大量出汗，如果不能及时补充水分，就会导致身体脱水，使免疫系统功能下降，从而增加了感冒的风险。

最后，夏季人们喜欢喝冷饮，而这些冷饮会刺激胃肠道，使得胃肠道蠕动减慢，从而影响了营养物质的吸收和消化，进一步削弱了身体的抵抗力。

因此，在夏季预防感冒，除了注意保暖外，还应该多喝水，避免长时间待在空调房内，适当运动增强体质，以及注意饮食卫生。