肠胃炎缓解最快方法：互联网医院在线问诊

肠胃炎是一种常见的消化系统疾病，主要表现为腹泻、腹痛和恶心等症状。在日常生活中，我们可以通过一些简单的方法来缓解肠胃炎的症状。首先，保持充足的水分摄入非常重要，因为腹泻会导致身体失水。其次，饮食上应选择清淡易消化的食物，如米粥、面条等。此外，避免食用油腻、辛辣或难以消化的食物，以免刺激胃肠道。最后，注意休息，避免过度劳累，有助于恢复身体健康。