夜间咳嗽加重的原因及应对策略

咳嗽为什么到了晚上就比较严重？ 咳嗽是身体的一种自我保护机制，它可以帮助清除呼吸道内的异物和分泌物。然而，有些人在晚上咳嗽会更加频繁和严重，这可能与以下几个因素有关。 1. 呼吸道干燥：夜间空气湿度较低，加上人体在睡眠时呼吸减慢，导致呼吸道黏膜干燥，刺激咳嗽反射。 2. 长时间保持同一姿势：睡觉时，头部位置相对固定，可能会压迫气管，使咳嗽更容易发生。 3. 气道过敏：夜间空气中尘螨、花粉等过敏原浓度较高，易引发气道过敏反应，从而引起咳嗽。 4. 肺部疾病：慢性支气管炎、哮喘等肺部疾病患者，夜间咳嗽症状往往更明显。 5. 睡眠呼吸暂停综合症：该病患者在夜间睡眠时会出现反复的呼吸暂停，导致缺氧，进而刺激咳嗽反射。 如果你经常在晚上咳嗽，建议去医院做进一步检查，找出具体原因并进行针对性治疗。同时，保持室内空气湿润，避免接触过敏原，也有助于改善夜间咳嗽的症状。