心脑血管疾病的种类

心脑血管疾病是一类影响心脏和大脑功能的疾病，包括但不限于以下几种：

• 冠状动脉疾病：如冠心病、心肌梗死等。
• 高血压：长期血压升高会损害心脏和血管。
• 脑卒中：包括缺血性脑卒中和出血性脑卒中。
• 周围血管疾病：如雷诺氏病、静脉曲张等。

这些疾病都与不良的生活习惯有关，比如饮食不健康、缺乏运动、吸烟酗酒等。因此，预防心脑血管疾病的关键在于改变生活方式，保持健康的体重、均衡的饮食以及规律的运动。