心脑血管疾病有哪些表现

心脑血管疾病是一类严重威胁人类健康的疾病，主要包括冠心病、高血压、脑卒中等。这些疾病通常与不健康的生活方式有关，如吸烟、饮食不均衡、缺乏运动等。了解心脑血管疾病的早期症状和表现，有助于我们及早发现并采取措施预防。

心脑血管疾病的常见症状

• 冠心病：胸痛或不适，可能放射到左肩、左臂或下颌；气短或呼吸困难；出汗；恶心或呕吐；头晕或晕厥；焦虑或恐惧感。
• 高血压：头痛、头晕、耳鸣、眼花；注意力不集中；记忆力减退；失眠；心悸；多梦；肢体麻木；乏力；恶心、呕吐；视力模糊；心前区疼痛；心慌；烦躁不安；精神萎靡；尿少；夜尿增多；下肢浮肿；多尿；食欲减退；腹胀；便秘；腹泻；性功能减退；月经失调。
• 脑卒中：突然出现的面部、上肢或下肢无力或麻木；突然出现的言语不清或理解困难；突然出现的行走困难或失去平衡；突然出现的意识丧失或昏迷；突然出现的头痛或头晕；突然出现的恶心、呕吐；突然出现的视觉障碍（如眼前发黑、视物模糊）；突然出现的单侧或双侧肢体抽搐；突然出现的意识改变。

如何预防心脑血管疾病

1. 保持健康的生活方式，包括戒烟、限制饮酒、合理膳食、适量运动。
2. 定期体检，特别是对于有家族史的人群。
3. 控制血压、血糖和血脂水平。
4. 积极治疗慢性疾病，如糖尿病、高血脂症等。
5. 避免过度劳累和情绪激动。