喉咙老是沙哑的原因及治疗方法

喉咙老是沙哑可能是由多种原因引起的，包括但不限于声带炎、喉炎、过度使用声带等。在进行治疗前，首先需要明确病因。

对于轻度的喉咙沙哑，可以通过以下方法缓解：

1. 避免大声喊叫或长时间说话；
2. 多喝水，保持喉部湿润；
3. 适当休息，减少对声带的压力；
4. 避免吸烟和二手烟；
5. 注意饮食健康，避免辛辣刺激性食物。

如果症状持续存在或加重，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。在线上问诊平台，您可以选择在线咨询医生，获取专业的诊断和治疗建议。