咽喉老是感觉有痰粘着怎么治

咽喉老是感觉有痰粘着可能是由于多种原因引起的，包括过敏、感染、鼻窦炎等。以下是一些可能的治疗方法：

1. 保持喉咙湿润：多喝水，使用加湿器或蒸汽浴可以帮助缓解喉咙干燥。
2. 避免刺激性食物：如辛辣食品、咖啡和酒精等。
3. 戒烟：吸烟会刺激喉咙并增加感染的风险。
4. 药物治疗：如果症状严重，医生可能会开一些药物来帮助减轻炎症和清除痰液。
5. 改变生活方式：减少压力，保证充足的睡眠，有助于提高免疫力，从而预防感染。

如果以上方法不能改善症状，或者伴随其他症状（如发热、咳嗽等），请及时就医。