中医食疗方缓解阳痿症状，男性健康生活

在中医理论中，阳痿的发生与多种因素有关，如房劳过度、精气空虚、肾气亏耗、心脾受损、恐惧伤肾、肝气不达以及湿热下注等。根据临床常见的证型，阳痿可分为命门火衰、心脾两虚和湿热下注三种。

为了缓解阳痿症状，中医推荐以下几种食疗方：

【麻雀虾仁汤】

配方：麻雀5只，鲜虾仁50克，姜3片。

制法：将麻雀和虾仁放入炖盅内，加入姜片、盐、酱油和适量开水，隔水炖30分钟，再加入白酒和味精调味。

功效：补肾阳，填精髓。

用法：食肉饮汤，每隔3天食用1次。

【红烧狗肉】

配方：狗肉250克。

制法：将狗肉煮熟，加入八角茴香、小茴香、桂皮、陈皮、草果、生姜、盐、酱油等调料同煮，肉烂即可。

功效：温补肾阳。

用法：佐餐食用。

【泽泻粥】

制法：将泽泻晒干研粉，将粳米煮至米开花时加入泽泻粉，改文火稍煮片刻即成。

功效：清泻肾火，健脾利湿。

用法：早晚服食。

【芹菜汁】

配方：鲜芹菜250克。

制法：将芹菜切碎，绞取汁液，加白糖调味。

功效：清热利湿。

用法：每次15毫升，每日2次。

【百合莲子汤】

配方：百合15克，莲子15克，冰糖适量。

制法：莲子去心，与百合一起加水适量煮至烂熟，加入冰糖调味。

功效：健脾益气，养心安神。

用法：随量服食。

【薯蓣粥】

配方：淮山药100克，白面粉100～150克。

制法：将山药洗净，去外皮，捣烂，与面粉调入冷水中，煮熬成粥糊，将熟时加入葱花、姜末和红糖稍煮即成。

功效：健脾益气。

用法：可作主食用，最宜常服。