男性健康：八种食物助性功能提升

在追求健康的同时，男性朋友们不妨关注一下饮食对性功能的影响。以下八种食物被誉为男性健康的“催化剂”，经常食用，或许能带来意想不到的惊喜。

首先，麦芽油中含有丰富的维生素E，能够预防阴茎退化和萎缩，保持性激素的稳定分泌，从而避免生殖力下降。

蜂蜜中含有生殖腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性，对于性功能有所减退者来说，蜂蜜制品是不错的选择。

果仁中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质，南瓜子、小麦、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等都有助于性功能。

海藻中的磺含量超过其他动植物，能够预防性功能衰退和性欲降低，海带、紫菜、裙带菜等都是不错的选择。

鱼肉含有丰富的磷和锌等，对于男女性功能保健十分重要，特别是鲨鱼肉，被誉为性爱的“催化剂”。

韭菜、大葱等蔬菜含有丰富的营养成分，能够刺激性欲，保证激素分泌的正常，从而壮阳补阴。

鸡蛋被誉为人体性功营养最强的载体，是性爱后恢复元气最好的“还原剂”，其中的优质蛋白是性爱必不可少的一种营养物质。

最后需要提醒的是，过度依赖药物可能会带来副作用，真正的灵丹妙药就在合理的饮食中。