揭秘前列腺痛：原因、症状及预防方法

前列腺痛并不是前列腺炎的唯一症状，它可能由多种因素引起。首先，尿道、前列腺以及会阴部和骨盆底部的肌肉痉挛都可能导致疼痛不适。即便肛门检查时前列腺看似正常，肛门两侧的明显压痛也提示了前列腺痛的存在。

前列腺痛的常见原因包括：饮酒过量导致毛细血管充血，引发水肿和尿路感染；辛辣食物刺激消化道和泌尿道，导致便秘和前列腺代谢紊乱；长时间坐着，尤其是长途司机和麻将爱好者，会增加前列腺压力和尿路感染风险；饮水不足导致尿液浓度增加，容易引发前列腺疾病；着凉，尤其是脚部受凉，影响前列腺血液循环，导致肾虚。

预防前列腺痛的关键在于改善生活习惯。多喝水、少饮酒、避免辛辣食物、减少久坐，并加强锻炼，从而避免前列腺痛对生活的干扰。