中老年男性注意：前列腺增生防治攻略

前列腺增生，一种常见于中老年男性的疾病，若不及时治疗，将严重影响生活质量。为了有效预防和控制前列腺增生，以下三个方面值得特别注意。

饮食方面，应避免饮酒、辛辣刺激性食物，多吃新鲜瓜果蔬菜，减少高胆固醇食物的摄入。多喝水有助于排毒和减少尿路结石的风险。

生活习惯，避免长时间久坐、憋尿和过度劳累，保持良好的作息和劳逸结合，有助于减轻前列腺充血，缓解排尿困难。

药物使用，服用药物前应仔细阅读说明书，避免服用可能导致排尿困难的药物，如阿托品、钙阻滞剂、麻黄素片、异搏定等。

总之，前列腺增生患者需重视饮食、生活习惯和药物使用，以减轻病情，提高生活质量。