前列腺增生保健方法：全方位呵护您的健康

前列腺增生，作为一种常见的男性疾病，给患者的生活带来了诸多困扰。为了有效预防和辅助治疗前列腺增生，以下是一些实用的保健方法。

首先，患者应重视季节变化，尤其是在秋末到初春的季节，要特别注意防寒保暖，避免前列腺增生疾病的高发和复发。

其次，饮食方面要尽量避免辛辣刺激性的食物，这类食物会加重前列腺增生患者的病情。

此外，患者应适当进行身体运动，增强体质，但也要避免过度劳累，以免耗损中气，导致排尿无力。

憋尿是前列腺增生的一大诱因，患者应避免长期憋尿，以免加重病情。

最后，前列腺增生疾病对患者健康有较大威胁，确诊后应及时正规治疗，并注意辅助治疗。