前列腺增生：了解诱因，预防为先

前列腺增生，一种曾经被认为是老年人专属的疾病，如今却越来越年轻化。长期前列腺肿大，尤其是没有生育的男性，更需要引起重视。前列腺增生不仅影响性生活，还可能影响生育能力，甚至诱发其他男性疾病。了解前列腺增生的诱发因素，是预防的关键。

前列腺增生的主要诱发因素包括：

1. 炎症刺激：前列腺炎治疗不彻底或未完全治愈，可能导致前列腺充血、水肿，炎症也可能通过尿道感染前列腺。

2. 前列腺过度充血：包皮垢、手淫、憋尿、长期久坐、性生活过度抑制等，都可能引起前列腺充血，进而诱发前列腺增生。

3. 过度饮酒、久坐、长时间骑自行车、骑马等，也可能导致前列腺充血。

预防前列腺增生，首先要关注生活习惯，避免上述因素。同时，定期体检，及时发现并治疗前列腺炎等疾病，也是预防前列腺增生的重要措施。

前列腺增生虽然可怕，但并非不可预防。关注自身健康，养成良好的生活习惯，才能远离前列腺增生，享受健康生活。