前列腺肥大的原因及预防措施

前列腺肥大，又称前列腺增生，是男性常见的疾病之一。它主要表现为排尿困难、尿频、尿急等症状。许多人对前列腺肥大的原因并不了解，其实，它和我们的生活习惯密切相关。

首先，前列腺炎如果没有得到彻底治疗，或者同时患有膀胱炎、精阜炎等疾病，都可能导致前列腺组织充血、增生肥大。

其次，过度手淫或性生活，会使性器官长时间充血，导致前列腺组织持久充血而增大。此外，不洁性生活会引发性器官感染，降低身体抵抗力，不注意个人卫生也可能导致前列腺疾病。

第三，经常酗酒或长期饮酒，以及食用辛辣刺激性食物，都会刺激前列腺组织，加重血管扩张，导致充血水肿，降低前列腺抵抗力。

第四，缺乏锻炼会导致动脉硬化，影响前列腺组织。长时间久坐会使上半身重量压迫前列腺组织，导致血液循环不畅，不利于前列腺液排泄，增加患前列腺增生的几率。

因此，要预防前列腺肥大，我们需要养成良好的生活习惯，加强体育锻炼，注意个人卫生，避免过度手淫和性生活，避免酗酒和食用辛辣刺激性食物。