男性前列腺肥大的成因及预防措施

前列腺肥大，又称良性前列腺增生，是一种常见的中老年男性疾病。近年来，随着生活节奏的加快和生活方式的改变，前列腺肥大的发病年龄逐渐年轻化。前列腺肥大不仅影响男性的生活质量，还可能引发尿路感染、肾功能损害等严重并发症。了解前列腺肥大的成因，有助于我们预防和治疗这一疾病。

一、不良生活习惯

1. 吸烟：吸烟会损伤前列腺组织，导致前列腺肥大。

2. 贪食油腻食物：高脂肪、高热量食物容易导致肥胖，进而引发前列腺肥大。

二、感冒受凉

感冒受凉会导致人体交感神经兴奋，增加尿道内压，造成前列腺管收缩，进而引发前列腺肥大。

三、缺乏锻炼

缺乏锻炼会导致动脉硬化，引起前列腺局部血液循环不良，从而引发前列腺肥大。

四、性生活不正常

性生活过频或过多的手淫会导致前列腺充血，引发前列腺肥大。性生活过度节制也会造成长时间的自动兴奋，使前列腺出现肥大。

五、憋尿

长时间憋尿和饮水量减少会导致尿液浓缩、排尿减少，造成尿内毒素沉积，对前列腺产生损害，引发前列腺肥大。

为了预防和治疗前列腺肥大，男性朋友们应养成良好的生活习惯，避免感冒受凉，适当锻炼，保持正常的性生活，并注意排尿健康。