中老年男性常见疾病：前列腺肥大的成因与预防

前列腺肥大，亦称前列腺增生，是中老年男性中常见的疾病。其主要症状包括尿频、尿急、夜尿增多、排尿困难等。究其原因，多种因素共同作用，以下将详细探讨。

首先，性生活的不规律性是导致前列腺肥大的原因之一。随着年龄的增长，性生活可能对老年男性身体造成伤害，进而导致过分的禁欲，这可能会引发前列腺问题。

其次，久坐或长时间骑车等不良生活习惯，容易使前列腺部位受到持续挤压，导致前列腺皮下组织增生、发硬、肿大，最终引发疾病。

此外，便秘也是前列腺肥大的常见原因。排便时用力过猛会增加腹压，压迫前列腺，使尿道变细，出现排尿梗阻现象。

憋尿习惯也是导致前列腺肥大的原因之一。长时间憋尿会使膀胱充盈肿大，导致排尿无力，加重前列腺增生症状。

除了上述因素，饮酒、吸烟、食用刺激性食物等不良生活习惯也可能诱发前列腺肥大。因此，预防前列腺肥大，关键在于改变不良生活习惯，保持健康的生活方式。