前列腺炎：过度节欲与预防措施

前列腺炎是男性常见的疾病之一，而许多男性朋友都认为节欲可以预防前列腺炎。然而，这种观点是错误的。过度节欲会导致性冲动无法得到宣泄，进而导致前列腺液分泌过多，引起局部充血，长期下去就会引发前列腺炎。

那么，如何正确预防前列腺炎呢？以下是一些生活上的建议：

1. 避免辛辣刺激性食物，减少对性器官的刺激。

2. 避免久坐，减少阴部充血和排尿困难。

3. 不要憋尿，及时排空膀胱。

4. 注意劳逸结合，避免过度劳累。

5. 避免饮酒，减少对前列腺及膀胱颈的刺激。

6. 多参加文体活动，增强体质。

7. 注意饮食卫生，避免感染。

8. 合理用药，避免药物加重排尿困难。

总之，预防前列腺炎需要从日常生活中做起，保持良好的生活习惯，避免过度纵欲和过度节欲。