夏季警惕前列腺炎“火上加火”

夏日炎炎，人体容易出现双眼干涩、牙龈胀痛、脸上长痘、口腔溃疡等症状，这些其实都是体内“上火”的信号。对于男性朋友来说，更要注意前列腺炎可能带来的“火上加火”问题。

首先，我们要了解“上火”的种类。心火有真假之分，实火表现为口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒；虚火则表现为低热、盗汗、心烦、口干。芦根或带芯的莲子煮汤对降实火有一定效果；金银花泡水则有助于降虚火。

胃火通常由饮食不当引起，如夜间吃烧烤、喝啤酒等。胃火也有真假之分，实火表现为舌苔黄厚、牙龈胀痛；虚火则表现为口干舌燥。喝绿豆粥或食用瓜类可以帮助降胃火。

肝火则与夏季外感火热之邪有关，怒火分真假，实火需要清肝，可以使用决明子、麦冬泡水；虚火则可食用王八，边滋阴边降火。

肾火通常由虚引起，表现为头晕耳鸣、失眠健忘、腰酸、掉发等。夏日人体消耗大，容易导致虚火上炎，可以通过“清补”的方式祛肾火，如食用王八、牡蛎、太子参等。

对于男性来说，前列腺炎是一个需要特别注意的问题。前列腺炎是青壮年男性的多发病，超过50%的男性一生中至少会被前列腺炎困扰过一次。前列腺炎可能是尿路感染的诱因，也可能是尿路感染久治不愈导致的恶果。这两种疾病不仅容易相伴而来，其临床表现也很类似，都会出现尿急、尿频、尿痛、排尿不畅等症状。

治疗尿路感染，一定要足疗程使用药物，切不可“三天打鱼两天晒网”。在日常生活中，要注意养成良好的生活习惯，避免病况反复。确保饮水量，每天至少饮水1500-2000毫升。少喝咖啡、酒精饮品以及含有咖啡因或果汁的软饮料，以免影响膀胱。

总之，夏季要注意预防“上火”，特别是男性朋友要警惕前列腺炎带来的“火上加火”问题。饮食要清淡，多吃新鲜蔬果和汤品，少吃辛辣食物。内衣要勤换，保持个人卫生。