前列腺炎自我疗法：在家也能缓解症状

前列腺炎是一种常见的男科疾病，给男性朋友带来了诸多困扰。了解和掌握一些自我疗法，对于缓解症状、加速康复具有重要意义。

一、前列腺按摩：通过定期进行前列腺按摩，可以缓解前列腺炎的症状。

二、规律性生活：有规律的性生活不仅可以缓解前列腺疾病，还能缓解前列腺长期充血，预防炎症感染。

三、保持心情愉快：保持心情愉快，有助于前列腺炎的治疗和康复。

四、注意保暖：避免长时间久坐，保持身体温暖，有助于预防前列腺炎。

五、温水清洗生殖器官：洗澡时用温水清洗生殖器官，避免细菌入侵。

六、热疗：热疗可以加快前列腺组织血液循环，有利于消炎和消除组织水肿。

七、运动：适当的运动，如散步、慢跑、体操等，可以减轻前列腺充血，缓解症状。

八、避免压迫前列腺的运动：如骑自行车、摩托车、骑马、赛车等，以免加重病情。

总之，前列腺炎患者要引起重视，及时就医，并采取相应的自我疗法，帮助自己早日康复。