前列腺炎：症状、自我治疗方法及注意事项

前列腺炎，这种在男科疾病中非常常见的病症，近年来呈现出发病人群年轻化的趋势。它不仅给男性朋友的生活带来困扰，严重时甚至可能影响生殖健康，导致不育。因此，了解前列腺炎的症状和自我治疗方法至关重要。

前列腺炎的主要症状包括全身症状、排尿症状、疼痛症状以及直肠指检异常。全身症状可能表现为突然发热、寒战、乏力和全身不适，甚至关节痛、肌肉痛。排尿症状则包括尿频、尿急、尿道灼痛、排尿终末滴沥、排尿困难或急性尿潴留等。疼痛症状主要表现为肛门会阴部位疼痛，尤其在排尿时加重。直肠指检时，患者的前列腺会肿胀、触痛明显、质地柔软、表面光滑，如有脓肿存在，则有波动感。

针对前列腺炎，患者可以采取以下自我治疗方法：首先，在饮食上要避免煎炸油腻食物和辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，并保持良好的生活习惯。其次，定期进行前列腺按摩，以辅助治疗。此外，热疗和生物反馈治疗也是缓解症状的有效方法。

需要注意的是，前列腺炎是一种容易反复发作的疾病，因此，一旦出现相关症状，应及时就医。同时，做好护理工作对疾病的恢复也是非常重要的。