男性小便姿势与健康：坐着小便可能增加前列腺炎风险

在现代生活中，男性的生活方式和卫生习惯对健康产生了深远的影响。其中，小便的姿势，一个看似微不足道的生活细节，却与男性朋友的健康息息相关，尤其是前列腺健康。

研究发现，约七成的男性站立小便，而三成的人则选择坐着。坐着小便这一习惯，在某些情况下可能出于无奈，如身体疾患等。然而，最近的研究表明，长期坐着小便可能增加男性患前列腺及尿道疾病的概率。

男性尿道呈S形，有三个生理狭窄，分别是尿道口、膜部和尿道外口。站立小便时，重力作用使得尿液能够自然流出，缓解了久坐导致的盆腔充血和受压。相比之下，坐着小便可能增加患前列腺炎和下尿路梗阻的风险。

专家指出，偶尔坐着小便无大碍，但若形成习惯，则可能对前列腺炎的治疗和恢复产生不利影响。为了保持健康，男性朋友应避免性行为不节制、手淫过度等导致前列腺充血的行为，并尽量选择站立小便。

此外，了解前列腺炎的三大感染途径也十分重要。它们分别是经尿道直接蔓延、血行感染和淋巴感染。其中，尿道直接蔓延最为常见，因此，保持良好的生活习惯，远离前列腺炎，是男性朋友们共同的目标。