久坐不动：前列腺炎的“隐形杀手”

在快节奏的生活中，前列腺炎已成为许多男性的困扰。其中，久坐不动这一不良生活习惯，更是急性前列腺炎的一大忌讳。长时间的久坐会导致骨盆及下肢血液循环受阻，使前列腺充血，进而引发尿频、尿急、血尿等症状。为了保护前列腺健康，男性朋友应避免久坐，注重日常护理，如规律性生活、适度自慰、局部保暖等。

前列腺炎患者应养成良好的生活习惯，如起居有常、适当锻炼、晚饭后散步等。同时，增强免疫力，避免过度疲劳，预防便秘。饮食上应少吃辛辣食物，避免饮酒，多吃水果。通过这些方法，可以有效缓解前列腺炎症状，避免病情加重。

值得注意的是，前列腺炎还可能导致阳痿、早泄、性功能障碍、膀胱炎等并发症。因此，男性朋友应重视前列腺健康，及时就医，遵循医生建议进行治疗。

总之，久坐不动是前列腺炎患者的大忌。为了自己的健康，男性朋友应积极调整生活习惯，关注前列腺健康。