男性预防前列腺炎，警惕六个错误习惯

在快节奏的现代生活中，前列腺炎已成为困扰许多男性的常见疾病。为了预防前列腺炎，以下六个错误习惯，男性朋友们一定要警惕。

首先，憋尿是常见的错误习惯。长期憋尿会导致膀胱充盈，增加局部压力，血流不畅，从而加重前列腺炎症状。

其次，久坐也是诱发前列腺炎的重要因素。长时间保持坐姿会加重前列腺负担，导致血液循环减慢，引发慢性前列腺炎。

第三，吸烟无度会增加患前列腺炎的几率。烟草中的有害物质会对人体造成伤害，增加前列腺炎的风险。

第四，过度食用辛辣食品也会对前列腺造成刺激。酒和辛辣食品会降低前列腺的抵抗力，引发前列腺炎。

第五，前列腺炎受凉也会加重病情。受凉会导致肾上腺受体兴奋，尿道内压力增加，影响排尿功能。

最后，长期便秘会加重前列腺充血。便秘者用力排便时，腹压增加，压迫前列腺，造成排尿受阻。