五种不良习惯引发前列腺炎，男性朋友要注意！

前列腺炎，一种常见的男性疾病，困扰着许多男性朋友。然而，对于前列腺炎的成因，很多人却并不了解。其实，一些不良的生活习惯是导致前列腺炎的主要原因。以下列举了五种不良习惯，它们可能会招惹前列腺炎。

首先，饮食不节是导致前列腺炎的一个重要原因。辛辣食物如大葱、生蒜、辣椒等刺激性强的食物，会对前列腺和尿道产生刺激，导致前列腺血管扩张、水肿，降低前列腺的抵抗力，从而诱发急性前列腺炎或加重慢性前列腺炎症状。

其次，长期酗酒和吸烟也是导致前列腺炎的重要因素。过量饮酒会导致前列腺组织充血，刺激前列腺，容易引发前列腺炎。因此，男性朋友最好戒烟限酒。

第三，不注意个人卫生也会增加患前列腺炎的风险。不洁的外生殖器可能导致致病菌通过性行为传播给配偶，引发女方生殖系统疾病，如阴道炎、宫颈炎等。

第四，桑拿蒸浴等高温环境也可能影响前列腺健康。高温会导致前列腺充血、水肿，影响生精功能。

第五，憋尿和长期手淫也是前列腺炎的常见诱因。憋尿会导致有毒物质在体内停留时间过长，细菌滋生，引发慢性前列腺炎。而长期手淫会导致前列腺充血，影响精液质量，甚至诱发不育。

总之，男性朋友应避免上述不良习惯，保持良好的生活习惯，预防前列腺炎的发生。如果不幸患上前列腺炎，应及时就医，并注意日常生活中的调养。